Сохранение спокойствия в молодые годы может снизить риск развития повышенного давления в среднем возрасте.

Для молодых людей, реагирующих на стресс скачками артериального давления, существует большой риск развития гипертонии в более позднем периоде жизни. Причем, этот риск независим от таких факторов, как пол, раса, образование, возраст и индекс массы тела. Исходя их этого, регистрация изменений давления в ответ на стресс может быть дополнительным критерием для прогнозирования развития гипертонической болезни в будущем.

Повышенное кровяное давление заставляет сердце работать с усилием, что увеличивает риск возникновения инфарктов, инсультов и почечной недостаточности.

В период с 1985 по 1986 в исследование было включено 5,115 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет, которые были повторно обследованы через 2, 5, 7, 10 и 15-летние интервалы.

По окончании 2-хгодичного интервала у 4,202 участников с нормальным кровяным давлением прошли "испытание стрессом". Нормальным считалось систолическое давление ниже 140 мм рт. ст. диастолическое давление ниже, чем 90 мм рт. ст. При повторном измерении давления участников повышенным считалось давление 140/90 и выше.

Участники сдавали 3 различных стресс-теста, при этом изменение их кровяного давления фиксировалось исследователями. В первом холодовом сосудосуживающем тесте участникам предлагалось опустить руку в ледяную воду и продержать ее погруженной в течение 45 секунд. В другом тесте было необходимо перерисовать звезду с ее отражения в зеркале. И в последнем тесте участники играли в видео-игру. При этом следует заметить, что в 80-е годы видео-игры чем-то новым и необычным.

В двух словах, у участников, давление которых существенно повышалось во время всех трех заданий, были гораздо более высокие шансы развития гипертонии в будущем. И чем сильнее давление повышалось при стрессе, тем быстрее развивалась гипертония.

Причем повышение изменения кровяного давления на 1 соответствовало уменьшению времени развития систолической гипертонии на 9-12% и диастолической – на 12-18%.

Интересно, что разные задания были более информативны для разных подгрупп обследуемых. Например, изменение диастолического давления из-за стресса, вызванного видео-игрой, было хорошим прогностическим фактором для мужчин. А изменение систолического давления при холодовом сосудосуживающем тесте – для женщин. Хотя в результате исследования и не было найдено способов избежать всплесков кровяного давления при стрессе, специалисты утверждают, что очень полезными в этом случае являются занятия спортом, так как физически крепкие люди меньше реагируют на стресс и их давление быстрее возвращается к норме.

После 13-летнего наблюдения у 353 участников исследования развилась гипертоническая болезнь.

В результате этого исследования была доказана связь между повышением кровяного давления в ответ на различные стрессовые факторы и развитием гипертонии. Пока еще непонятно, является ли стресс одним из факторов, вызывающих развитие этого заболевания, либо он просто является хорошим прогностическим показателем его возникновения. Таким образом, для лучшего понимания роли стресса в развитии гипертонии и снижения риска ее развития необходимо дальнейшее исследование.

Источник новости: Medical News Today

Пересказала Е. Рябцева